Długi, czerwcowy weekend to świetna okazja by oderwać się od codzienności i zanurzyć się w Praktykę jogi. Zapraszamy  na spotkanie z Jogą do bajkowego miejsca „Dobry Zaczyn – Młyn Tomaryny” położonego na granicy Warmii i Mazur. W czasie pobytu będziemy zagłębiać się w praktykę Ashtanga Vinyasa jogi, poznamy jej aspekty, techniczne.  Ale  wyjazd to przede wszystkim czas relaksu  a dodatkowo możliwość udziału w warsztacie pieczenia chleba czy spływie kajakowym. Rozkoszowanie się malowniczą okolicą i przepiękną przyrodą.

Zaproszenie skierowane jest  do wszystkich chętnych, niezależnie od posiadanego doświadczenia jogowego. Każdy może praktykować jogę – oczywiście poza człowiekiem leniwym. Zajęcia będą prowadzone na poziomie dostosowanym do uczestników. W programie pobytu znajdzie na pewno poranna praktyka Ashtanga Vinyasa jogi, popołudniowe warsztaty tematyczne oraz wieczorna relaksacja i medytacja. Spędzając czas w trybie „slow” –dodatkowo będzie okazja aby wziąć udział warsztacie pieczenia chleba, spływie  kajakowym, zaliczyć seanse w saunie, oraz  skorzystać z indywidualnych masaży. Każdy z uczestników, jeżeli tylko będzie chciał, otrzyma indywidualne wskazówki co do dalszego rozwoju w jodze.

„Dobry Zaczyn  Młyn Tomaryny” – to kameralne, sprawdzone miejsce  dla niedużej 13-15 osobowej  grupy, gdzie serwowane jest pyszne zrównoważone, wegetariańskie jedzenie. https://mlyntomaryny.pl/

Koszt pobytu:     (zostały ostatnie 2 miejsca, na które obowiązuje cena promocyjna)

1640 zł – cena promocyjna obowiązuje do 20 maja 2023r.

1760 zł – cena regularna przy rezerwacji w wpłacie całości do 31 maja 2023 r.

TYLKO wpłata zaliczki w kwocie 450 zł w pełni rezerwuje miejsce na liście uczestników

Cena ta obejmuje:

• 4 noclegi w pokojach 2/3/4 osobowych z łazienkami.
• Całodzienne wyżywienie /śniadanie, lunch i kolacja na ciepło z deserem/
• Codzienną praktykę jogi, warsztaty tematyczne, indywidualne korekty i konsultacje.

Dodatkowo płatne: ( prosimy o zgłoszenie udziału podczas zapisywania się na wyjazd)

• Warsztat pieczenia chleba 50 zł/osoba ( odbędzie się dla minimum 6 osób) – każdy zabiera swój chleb.
• Spływ kajakowy rzeką Marózką 80 zł/kajak (jedno lub dwu osobowy)
• Wypożyczenie roweru 30 zł/doba
• Masaże indywidulane 190 zł-270 zł ( w zależności od rodzaju i czasu trwania – dokładną ofertę dostaniesz zapisując się na wyjazd, możliwe przy minimalnej ilości 5 osób chętnych)

Prosimy o poważne podejście i przemyślaną decyzję  w kwestii dodatkowo płatnych aktywności. Jeżeli wyrazisz chęć udziału w takowych, w procesie wypełniania formularza zgłoszenia, oznaczać to będzie zobowiązanie dokonania opłaty na miejscu. Związane jest to z kosztami jakie wcześniej muszą ponieść organizatorzy.

Zapisy:  Poprzez formularz na dole strony na stronie 

• wpłata zaliczki i całości kwoty na konto mbank: 12 1140 2004 0000 3102 8083 0715 tytuł: „Tomaryny 2023 Imię i nazwisko”
• W przypadku odwołania wyjazdu ze strony organizatorów całość wpłaconej kwoty jest zwracana. W przypadku rezygnacji uczestnika zaliczka jest bezzwrotna.

Jeżeli potrzebujesz dodatkowych informacji lub chcesz dowiedzieć się o dostępności miejsc pisz na mail: joginolsztyn@gmail.com lub dzwoń 517-943-790 lub 790-022-387

Ramowy program: (orientacyjnie – program szczegółowy otrzymasz po zapisaniu się na wyjazd)

Środa  (07 -czerwca)

16.00 – czekamy na wasz przyjazd

17.30 – kolacja

19.00 – spotkanie organizacyjne. A potem wieczorna relaksacja

Czwartek / piątek / sobota ( 08/09/10 – czerwca)

7.00 – Poranna praktyka ( Ashtanga Vinyasa joga -poziom zależny od uczestników)

9.30 – wyśmienite śniadanie

10.30 – czas wolny / spływ kajakowy/ zajęcia tematyczne

13.00 – lunch

15.30 – popołudniowe warsztaty jogi.

17.30 – kolacja

19.00 – relaksacja  i / lub medytacja

20.00 – czas  wolny/wieczorne pogaduchy/ ognisko

Niedziela (11 – czerwca)

7.00 Poranna praktyka Jogi

9.30 – wyśmienite śniadanie

11.00 czas na pożegnanie

Prowadzący:

Kasia & Robert – Nauczyciele Jogi tworzący markę Regionalnej Akademii Yogi. 

„ Joga jest naszą pasją – pokazujemy:, że  joga to nie tylko praktyka na macie, że joga wychodzi poza nią, że joga to nasze życie” 

Praktykują jogę już  przeszło 11 lat  i mają  7 letnie doświadczenie nauczycielskie oraz ponad 3000  godzin edukacyjnych.

 Yoga Aliance: E-RYT 500, RYT 500, YACEP oraz  European Academy of ASHTANGA YOGA. 2 czerwca