AKTUALNOŚCI
JOGA
Joga to doskonała forma ruchu dla każdego, kto potrzebuje wysiłku fizycznego, a także ceni sobie relaks i rozluźnienie. Jest jedną z form samodoskonalenia łącząc w sobie trening ciała i ducha. W sanskrycie słowo to oznacza, dyscyplinę, kontrolę, ale także jedność i połączenie, zatrzymanie poruszeń umysłu.
Joga ma różne oblicza, ponieważ przekaz opierał się na relacji mistrz-uczeń. Każde następne pokolenie dodawało nowe elementy, tworząc z czasem nowe metody. Regionalnej Akademii Yogi opieramy się na tradycyjnym 8 elementowym przekazie według Pathanjalego. Ucząc się z nami poznasz różne aspekty jogi. Doświadczysz praktyki Ashtanga Jogi i Vinyasy Jogi.
„Yoga is very simple – everything else is complicated” – Manju Jois
O NAS
Regionalną Akademię Yogi stworzyliśmy przede wszystkim z pasji i miłości do jogi. Z myślą o tych, którzy poszukują uspokojenia umysłu i relaksacji oraz sprawności fizycznej. Organizujemy warsztaty, kursy, szkolenia i wyjazdy. prowadzimy regularne zajęcia grupowe zarówno z jogi jak i szkołę zdrowych pleców. Zachęcamy również do współpracy osoby indywidualne i firmy, dla których jesteśmy w stanie przygotować ofertę szytą na miarę potrzeb. Kierujemy się dewizą:
“Old man, stiff man, weak man, sick man. They can all practice, but lazy man can’t practice” – Sri K. Pattabhi Jois
