AKTUALNE ZAJĘCIA Z REGIONALNĄ AKADEMIĄ YOGI

AKTUALNIE DO NASZYCH ZAJĘĆ MOŻESZ DOŁĄCZYĆ W  STEGNACH (ŚWIETLICA) I MŁYNARACH (ANFITEATR). / OD NOWEGO ROKU SZKOLNEGO W OSTRÓDZIE (STUDIO TAŃCA ANDALUZJA)
 
ZAPRASZAMY
Jeżeli tylko chcesz poznać prawdziwą sztukę jogi a nie tą „fitness – jogę” często serwowaną w klubach fitness, YouTubie, czy innych social mediach. To koniecznie dołącz do naszych zajęć.
Krok po kroku wprowadzimy Cię w świat jogi, tak byś mógł/mogła  poczuć magię i jej moc. i przekonać się co ona może dać współczesnemu człowiekowi.
Osoby już praktykujące mają okazję doskonalić  swoje umiejętności pod kierunkiem najlepszych nauczycieli jogi. 
Tutaj możesz zapoznać się z opisem wszystkich naszych zajęć:
Szczegółowy grafik obowiązujący od września 2026 znajdziesz tutaj: Zajęcia

ZAJĘCIA W RAMACH REGIONALNEJ AKADEMIi JOGI

W ramach Regionalnej Akademii  Jogi możesz wybrać rodzaj zajęć (opis zajęć w sekcji zajęcia), stopień zaawansowania, miejsce i czas w którym się spotkamy. Poniżej przedstawiamy  grafik naszych zajęć, która, będzie aktualny od września 2026r. N Potrzebujesz więcej informacji- zachęcamy do kontaktu

#2  Młynary – sala Gimnastyczna przy SP

 

Sala Gimnastyczna Przy Szkole Podstawowej w MŁYNARACH

– Nowe Miejsce na mapie Jogi  Zajęcia jogi nie tylko dla lokalnej społeczności. Na zajęcia zapraszamy zarówno tych co chcą rozpocząć przygodę z jogą, jak i tych, którzy już praktykują i chcą pogłębić swoją praktykę pod okiem doświadczonych nauczycieli.   Zajęcia  będą na pewno dostosowane do poziomu grupy z akcentem na właściwości prozdrowotne jogi i prawidłowe anatomicznie wykonanie ćwiczeń.

Zapisy telefonicznie: 790-022-387 lub 661-101-064 koszt jednorazowych zajęć to 20 zł  lub karnet miesięczny ważny 30 dni 75 zł. (ilość miejsc ograniczona)

PIĄTEK

18.00- 19.00

–  Joga dla Ciebie

#1  Stegny – Świetlica wiejska

Świetlica wiejska w Stegnach przy Remizie OSP Stegny

– absolutna nowość i niesamowita okazja.  Zajęcia jogi nie tylko dla lokalnej społeczności. Na zajęcia zapraszamy zarówno tych co chcą rozpocząć przygodę z jogą, jak i tych, którzy już praktykują i chcą pogłębić swoją praktykę pod okiem doświadczonych nauczycieli.   Zajęcia  będą na pewno dostosowane do poziomu grupy z akcentem na właściwości prozdrowotne jogi i prawidłowe anatomicznie wykonanie ćwiczeń.

Zapisy telefonicznie: 790-022-387 lub 661-101-064 koszt jednorazowych zajęć to 20 zł  lub karnet miesięczny ważny 30 dni 150 zł. (ilość miejsc ograniczona)

PONIEDZIAŁEK

18.30- 19.30

–  Joga dla zdrowia

pierwsze zajęcia (poniedziałek 15 września) 

 

ŚRODA

18.30- 19.30

–  Joga dla zdrowia

 

pierwsze zajęcia (poniedziałek 15 września) 

 

TEKST UKRYTY

OSTRÓDA ul. Drwęcka 5  

W Ostródzie nasze zajęcia odbywają się  w Studio Andaluzja na zapleczu ul. Drwęckiej 5 we wtorki i czwartki. Zajęcia zdrowych pleców dedykowane są w zasadzie dla każdego, o ile nie ma przeciwwskazań medycznych do ćwiczeń fizycznych. Jogilates to esencja pilatesu i jogi  zdrowa forma ruchu, przeznaczona przede wszystkim dla zaczynających swoją przygodę z jogą czy pilatesem. Joga w nurcie Vinyasa w zależności od stopnia zaawansowania prowdzona jest w dwóch grupa. Początkujący – tu możesz dołączyć chcąc rozpocząć swoją przygodę z jogą. Średniozaawansowani tu zapraszamy osoby, które już znają podstawy jogi,

 karnety miesięczne: ( 8 wejść): joga i  jogilates 210 zł / zdrowe plecy 200 zł /. Karnety miesięczne (4 wejścia:) joga i jogilates – 150 zł / zdrowe plecy 150 zł. Wejście pojedyncze 45 zł. kontakt  telefoniczny  726-091-699 lub 607-603-704

WTOREK

16.30 –  17.25   zdrowe plecy 

17.30 –  18.25 –  jogilates

18.30- 19.25 –  JOGA  – Vinyasa  dla początkujących

19.30- 20.15 –  JOGA” – Vinyasa  Joga dla średniozaawansowanych 

CZWARTEK

16.30 –  17.25   zdrowe plecy 

17.30 –  18.25 –  jogilates

18.30- 19.25 –  JOGA  – Vinyasa  dla początkujących

19.30- 20.15 –  JOGA” – Vinyasa  Joga dla średniozaawansowanych jogi