ZAJĘCIA W RAMACH REGIONALNEJ AKADEMIi JOGI
W ramach Regionalnej Akademii Jogi możesz wybrać rodzaj zajęć, stopień zaawansowania, miejsce i czas w którym się spotkamy. Poniżej przedstawiamy aktualny grafik naszych zajęć. Na chwilę obecną znajdziesz zajęcia z nami tylko w Ostródzie lub w Studio Si.balance o poranku ale tylko do końca kwietnia. Potrzebujesz więcej informacji- zachęcamy do kontaktu
#2 Młynary – sala Gimnastyczna przy SP
Sala Gimnastyczna Przy Szkole Podstawowej w MŁYNARACH
– Nowe Miejsce na mapie Jogi Zajęcia jogi nie tylko dla lokalnej społeczności. Na zajęcia zapraszamy zarówno tych co chcą rozpocząć przygodę z jogą, jak i tych, którzy już praktykują i chcą pogłębić swoją praktykę pod okiem doświadczonych nauczycieli. Zajęcia będą na pewno dostosowane do poziomu grupy z akcentem na właściwości prozdrowotne jogi i prawidłowe anatomicznie wykonanie ćwiczeń.
Zapisy telefonicznie: 790-022-387 lub 661-101-064 koszt jednorazowych zajęć to 20 zł lub karnet miesięczny ważny 30 dni 75 zł. (ilość miejsc ograniczona)
PIĄTEK
18.00- 19.00
– Joga dla Ciebie
#1 Stegny – Świetlica wiejska
Świetlica wiejska w Stegnach przy Remizie OSP Stegny
– absolutna nowość i niesamowita okazja. Zajęcia jogi nie tylko dla lokalnej społeczności. Na zajęcia zapraszamy zarówno tych co chcą rozpocząć przygodę z jogą, jak i tych, którzy już praktykują i chcą pogłębić swoją praktykę pod okiem doświadczonych nauczycieli. Zajęcia będą na pewno dostosowane do poziomu grupy z akcentem na właściwości prozdrowotne jogi i prawidłowe anatomicznie wykonanie ćwiczeń.
Zapisy telefonicznie: 790-022-387 lub 661-101-064 koszt jednorazowych zajęć to 20 zł lub karnet miesięczny ważny 30 dni 150 zł. (ilość miejsc ograniczona)
PONIEDZIAŁEK
18.30- 19.30
– Joga dla zdrowia
pierwsze zajęcia (poniedziałek 15 września)
ŚRODA
18.30- 19.30
– Joga dla zdrowia
pierwsze zajęcia (poniedziałek 15 września)
TEKST UKRYTY
OSTRÓDA ul. Drwęcka 5
W Ostródzie nasze zajęcia odbywają się w Studio Andaluzja na zapleczu ul. Drwęckiej 5 we wtorki i czwartki. Zajęcia zdrowych pleców dedykowane są w zasadzie dla każdego, o ile nie ma przeciwwskazań medycznych do ćwiczeń fizycznych. Jogilates to esencja pilatesu i jogi zdrowa forma ruchu, przeznaczona przede wszystkim dla zaczynających swoją przygodę z jogą czy pilatesem. Joga w nurcie Vinyasa w zależności od stopnia zaawansowania prowdzona jest w dwóch grupa. Początkujący – tu możesz dołączyć chcąc rozpocząć swoją przygodę z jogą. Średniozaawansowani tu zapraszamy osoby, które już znają podstawy jogi,
karnety miesięczne: ( 8 wejść): joga i jogilates 210 zł / zdrowe plecy 200 zł /. Karnety miesięczne (4 wejścia:) joga i jogilates – 150 zł / zdrowe plecy 150 zł. Wejście pojedyncze 45 zł. kontakt telefoniczny 726-091-699 lub 607-603-704
WTOREK
16.30 – 17.25 zdrowe plecy
17.30 – 18.25 – jogilates
18.30- 19.25 – JOGA – Vinyasa dla początkujących
19.30- 20.15 – JOGA” – Vinyasa Joga dla średniozaawansowanych
CZWARTEK
16.30 – 17.25 zdrowe plecy
17.30 – 18.25 – jogilates
18.30- 19.25 – JOGA – Vinyasa dla początkujących
19.30- 20.15 – JOGA” – Vinyasa Joga dla średniozaawansowanych jogi